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杏林子：心囚 在許多人眼里，我看來多麼像是一個囚犯，一個被病禁錮在床的犯人。 是的，自從小學六年級時，我被一種叫做「類風濕關節炎」的怪病纏身之后，就逐漸失去活動的自由。年復一年，我全身的關節都受到病魔的「轄制」，有如戴上一道道無形的鐐銬。 腿不能行，肩不能舉，手不能彎，頭也不能自由轉動。甚至，我連吃一口心愛的牛肉乾的權利也被剝奪了，因為咬不動。 二十多年來，生活(www.lz13.cn)的天地僅限六席大的斗室之中，屋外春去秋來，花開花謝，似乎都與我無干了；就像一個被判無期徒刑的犯人，不知何年何月才能重見「天日」。 想像中，這樣的「犯人」一定是蒼白憔悴、郁郁寡歡的吧！剛剛相反，因為我了解真正能夠囚住我的，不是身體上的疾病，而是心理上失望、悲觀、頹喪、憤怒、憂慮筑成了面看不見的網，隨時準備將我陷在中間。一個人只要能突破心靈的枷鎖，這個世界就再也沒有什麼能困住他的了。如今，我活得無憂無慮，也自由自在。而世上多的是身體健康，卻心理不健全的人；多的是表面歡樂，卻心中痛苦的人；多的是行動自如，卻找不到一條正確人生方向的人。 有些人似生活得繁華熱鬧，卻往往是天底下最寂寞的人，因為他們把自己的心封閉了。 還有那些沈溺在罪惡中無法自拔，迷戀在情欲中無法脫身，以及為名利權勢所左右迷失了自已的人，他們看似自由，卻心陷囹圄。 比起我，到底誰更像是囚犯呢？ 杏林子作品_杏林子散文集 杏林子：愛是我們最后的希望 杏林子：朋友和其他分頁：123
你偷過的懶，總有一天會狠狠打你的臉 文/彩紅 1 曉曉演講水平非常棒，時間控制能力、控場能力、應變能力等綜合能力很強，而且她一直保持著學習的習慣。 為了一個演講，她通常反復預演各個模塊，想象自己會遇到什么難題，提前有個心理準備。 她把自己的演講內容專門錄音，聽上幾遍，找出哪里講得不好，哪里講得很不錯，再想想添加些什么內容會讓演講更有感染力、有價值。 曉曉本身是位嚴謹的女孩，她又搜集很多段子，自己也學著講上幾段，開始她講得并不搞笑，一遍遍訓練下來，演講也變得幽默起來。 第一次聽她演講的人通常以為她是一位幽默的姑娘。 最難能可貴的是，曉曉在做演講前，通常會對自己的觀眾做調研分析。 她會提前了解自己的受眾來自哪些群體，他們職業、愛好是什么，他們最想從她這里聽到什么，他們的痛點是什么，她能為他們提供什么一針見血的建議和指南。 每次，她的演講都能說到受眾的心坎兒里，深受大家喜歡。 面對大家的鼓舞和贊美，曉曉總是回以燦爛的笑容和感謝。 其實，曉曉內心藏著一個不為人知的故事。 曉曉大學參加了一個挑戰賽，挑戰賽開場是一個自我介紹，還會針對自我介紹問幾個問題。 室友也參加了挑戰賽，準備了一分鐘自我介紹、兩分鐘自我介紹，還準備了五分鐘自我介紹。 室友提醒曉曉做好自我介紹準備，奈何曉曉不以為然。 挑戰賽開始了，四位選手坐在一排，面對著八位評委。 曉曉一看這陣勢就懵了，腦子里的想法紛紛雜雜，理不清的思緒讓她有種崩潰的感覺。 評委讓選手們依次做一分鐘自我介紹。 輪到曉曉了，她匆忙想了想，說明自己將從四個方面介紹自己，無奈舌頭像被打結了，第一方面還沒說完，就被評委以時間到為由打斷了。 曉曉怎么走出挑戰賽現場的，她都不記得，只是感到臉部發燙、心慌意亂。 當初懶得做自我介紹，等到了賽場卻支支吾吾、幾乎話都不會說，讓曉曉徹底清醒：想做好一件事情，哪有什么船到橋頭自然直，不過是萬事皆備順水推舟。 不要試圖省事，也不要抱有僥幸心理，你偷過的懶，總會在意想不到的時候狠狠打你的臉。 2 文文大學畢業，戶口檔案托管在學校所在地的人才中心，去年，費了很大勁把戶口遷回老家。 遷檔案又要走其他程序，文文想著檔案也用不到，干脆以后再說。 今年，文文打算申請所居城市的戶口，從來未想過檔案不在戶籍所在地，走得是招工、調工2個不同是程序。 在網上查兩者的不同，幾乎都說差不多，好多人為了省事直接選擇了招工，檔案隨它去。 文文看了看，也想直接走招工，不用再麻煩著去調檔案。 她咨詢了工作人員，招調工在養老金方面會有一些差異，檔案以后調過來可以改調工，前提是攻讀一個更高的學位。 文文內心兩個聲音：一個是直接走招工，養老金那是以后的事情； 一個是檔案托管在學校所在城市的人才中心，早晚得調，現在不解決，一直都會是個麻煩。 最終，文文覺得實在不能再拖拉下去了，以前為了省事，弄得現在這么被動，現在如果再圖省事，不知以后又有什么樣的麻煩。 文文準備好資料，拿到戶籍所在地開出的調檔函。 最困難的就是要回一趟學校所在城市，文文路癡加暈車，又是第一次坐高鐵，站點也不熟。 不過文文是非常堅定的，必須把檔案這個麻煩解決了。 高鐵來回10個小時，地鐵公交來回3個小時，走路辦事也就1個小時的時間，飯也來不及吃。 以前通往人才中心的大門關了，文文打了電話，原來入口變了，好容易找到入口，進去找辦公室，發現不對，又打電話，發現辦公位置也變了。 辦好事情，已到原計劃必須返回時間，否則就可能趕不上車。 天氣熱得蒸籠一般，一步一串汗。文文打包好飯菜，抓緊乘坐返回的車，公交等了2分鐘沒有，迅速打的，管它暈車不暈車，坐上高鐵才是目的。 終于坐上返程的車，文文感到前所未有的放松。 我們總喜歡怎么省事怎么辦，卻不知現在一點點堆積的懶惰會滾雪球般醞釀成大麻煩打得我們措手不及。 任由懶惰驅使的我們，在困頓中才學會醒悟，在糟糕中才學會反思，在低落中才學會行動，在重擊中才學會奮進。 3 涉及到當下的享受和未來的享受，我們傾向于當下的享受； 涉及到當下處理麻煩還是未來處理麻煩，我們選擇了把麻煩拋給未來的自己。 有腦成像研究發現，我們考慮現在的自己和未來的自己時，所用的大腦區域是不同的。 當我們想象未來的自己時，大腦的活動跟考慮陌生人的情況一樣，即我們看待未來的自己就如同看待陌生人一樣。 比如，我們明知熬夜晚睡對身體不好，但我們還是晚睡；我們明知不鍛煉身體相對比較脆弱，但我們還是不鍛煉。 盡管我們不否認未來的自己與當下的自己息息相關，可我們還是選擇了當下的享受，想舒適，想省事，不愿意去行動，更不愿意接受挑戰。 而且我們對未來的自己一直抱有過度樂觀的預期，想象著未來的自己肯定不是今天這個樣子，會變得有力量、敢于挑戰，所有的問題都能迎刃而解。 這也導致了我們不斷拖延，今天的事情總是拖到明天去辦，明天繼續拖到明天。 習慣了拖延，習慣了偷懶，生活就這么閑散懶漫地被打發著，偶爾為了趕進度，幾近不眠不休。 直到遭受挫折和打擊，才悔不當初，決定要改變，但還是有很多的人決定改變不久又重新回到老樣子。 當聽到“將來的你一定會感激現在拼命的你”，多少人只是當一句雞湯左耳進右耳出。 可就是如此簡單的道理，卻把人分成兩大類：多數人和少數人。 懶惰的人居多，而每天都堅持并行動著的人，卻只有少數的人。 冪次法則揭示了有一個殘酷的事實，大多數人終將平庸，脫穎而出的人永遠是鳳毛麟角。 一個人決定自律起來，不再偷懶，在選定的行業一直堅持著、精進著，他就能打敗99%的人。 4 如果你對現狀不滿意，每天憂心忡忡，最重要的原因是你太懶了： 當你抱怨自己賺錢不多，那是你在工作中懶得投入時間和精力； 當你抱怨自己心情很差，那是你懶得去學習如何進行情緒管理。 當你抱怨自己免疫力低，那是你懶得走出去懶得去鍛煉去健身。 當你抱怨自己很孤獨，那是你懶得去維護一段原本美好的感情。 當你抱怨原生家庭不好，那是你懶得從自身尋找突破點進行改變。 當你抱怨學習有什么用，那是你懶得去思考如何學以致用。 當你抱怨自己很差勁，那是你懶得發掘自己的優勢并加強優化。 拉羅什富科說過：“懶惰雖然柔弱似水，卻常常把我們征服：它滲透進生活中一切目標和行為，蠶食和毀滅著激情和美德。” 在遇到困難和麻煩的時候，我們不要一個勁怨天尤人，除了口頭之快和獲得他人一定的理解外，對于解決問題一點用處都沒有。 多想想怎么解決當下的困境，多想想以后怎么能夠防患于未然，最重要的是有了解決方案，就要迅速去落實、去行動。 哪怕慢一點、累一點，只要你邁出腳，你就向前了一步，領先了一步。 只有行動起來，你才能真正體味到如釋重負的感覺，也能覺察到自己在處理事情中散發出來的力量； 在一個個問題的解決中，你能逐步建立起自信心，對于自己的人生有了越來越強烈的掌控感，愿意去迎接生活中的挑戰，自然你的心情、生活態度也會得到很大的改觀。 你偷過的懶，總有一天會狠狠打你的臉；你揮灑的汗，總有一天會照亮你的前程。 “沒有白走的路，每一步都算數”，愿你在任何時候都目光如炬、信念堅定、勤于思考、腳踏實地，一天天逐漸變成你想成為的人。 所謂選擇困難癥，不過是你又懶又貪 你窮你懶你慫，不是因為你笨 你在孩子身上偷的懶，將來會加倍讓你償還分頁：123
你什么都沒有，憑什么要求歲月靜好？ 看了太多的雞湯軟文寫著： 黑發及腰的女孩，小辮絡腮的癡漢 浪跡天涯的故人，人跡稀少的客棧 叫做歲月靜好 可你是否明白 若沒有歲月，你怎能靜好？ 若不努力生活，你怎會有不悔的歲月？ 我有一個朋友A。 大學時我們一塊去聽講座，提問環節被抽中提問的人有機會獲得特別棒的獎品。 主持人話音剛落，就有一大片手高高舉起，只有她舉著手“唰”地一下就站了起來。 讓人始料未及，但主持人笑著點點頭，場務立刻遞來了話筒，她利落地提問，也順利地拿到了禮品。 講座結束后我問她為什么，她說：因為我知道不會有人站起來，我如果這樣做，機會就會是我的。 我還有一個朋友B。 朋友圈里的她常常曬著最唯美的照片：穿著寬松的長裙，坐在自己開的客棧喝著咖啡看看老書，文藝清新、歲月靜好、與世無爭。 有一天，許久不聯系的B突然跟我借錢，一開口大數目還挺大的。 我和她一樣，不過是剛畢業了一兩年，哪能突然拿出這么多錢。問起她怎么了，她又遮遮掩掩起來。 過了一會兒，她終于承認，開的客棧已經欠了不少錢，而客棧始終冷冷清清、入不敷出。 我罵她傻，一直虧本的生意也做。混不下去了隨時可以回來，我們幫她一起找份工作，好好攢筆錢。這在現在的社會里也不算難，做點兼職、投投稿什么的，三五年也夠了。 那時候再去過打馬天涯的生活也不遲。 “不太好吧，”她在電話里底氣不足，“職場里太多勾心斗角了，我不是很喜歡。” 我告訴她，職場并沒有那么不堪，而且這就是生活的本來面目啊，總歸要面對的。 但她一直強調自己想要不爭不搶，想要慢悠悠煮開的咖啡和慵懶的白貓。一說到借了錢之后如果生意還是不好，那要怎么辦。她卻仍是支支吾吾。 我們說了很久，也沒個結論。 后來掛了電話，再打開朋友圈，恰好看見A曬出了自己獲得的微軟金牌員工獎。對啊，她是工科女，畢業之后就進了微軟。 她被送去美國培訓，在白宮附近散步，在紀念碑的長椅上吹風發呆；她經常學一些料理烹飪，逛街花自己的錢買自己喜歡的衣服，和男朋友還有同事打打羽毛球。 想起大一的她，從河南的小地方來，穿著我們都愛買屌絲氣質爆棚的淘寶同款，但帶著一臉樂觀的笑容，坐在階梯上背六級單詞。 她偶爾也在朋友圈里曬圖，寫一些清新的文字，可我能看到，那是一個鮮活的、朝氣的、努力生活的女孩。 我得承認，我更認可A的這種歲月靜好。 不知道什么時候開始，那些在朋友圈里瘋狂轉發的雞湯文強調著女孩子“這一生要來一場說走就走的旅行”、“一定要去一次西藏或云南”，說著“所有的財富、權力都是過眼云煙”，要做就做一個“歲月靜好、與世無爭”的人。 這些文章毒害了一大批類似B這樣的女孩子，讓她們誤以為歲月靜好就是這么簡單。 可是這樣的歲月靜好，只不過是一個假冒偽劣的粗糙產品。 你的“歲月靜好”，沒有歲月。 你才多大呢？二十幾歲，沒有在職場里大展拳腳，沒有為夢想一意孤行，沒有看過、品過生活的艱辛。你的歲月薄得像一張紙。 你卻說自己知道工作，了解夢想，熟稔生活，非要用鉛般重的筆在薄薄的歲月上刻寫，非要把這層本就脆弱的紙寫得千瘡百孔、慘不忍睹，還得強顏歡笑說自己很好。 你還沒有登過山，為什么就說山上一片頹涼，為什么就說山頂毫無風光。 你的“歲月靜好”，更沒有靜好。 你剛剛大學畢業，家中的父母希冀著你的騰飛，而你卻說想要與世無爭，二老的失望能否讓你繼續“靜好”； 你或許遇到了你的意中人，你的意中人或許也不過是初入社會，他一個人能否承擔起兩個人的生活，而你又能否“靜好”地看他辛勞； 又也許你孤身一人，家境尋常，不爭不搶的生活也讓你有吃有喝，不過是看一場話劇、聽一場演唱會或是一件心儀的衣服就會讓你反復規劃起支出，拮據的生活能否讓你依舊“靜好”。 你看到了，現在“文青”成了一個貶義詞，這讓人心酸，卻也無奈。 因為從前的文青是在形容一批多么美好的人，張愛玲、席慕容、楊麗萍……每個女子都經歷了無數起起落落，閱盡滄桑，將畢生的閱歷化作筆尖的故事，在努力成為自己之后歲月靜好，讓人敬佩。 這樣的文青和歲月靜好不應該被批評。 但當人們把文青當作標簽，當作棉麻衣物，你穿上就以為成了文青；把歲月靜好當作一大堆小清新的照片，po一批磨皮后的美圖就以為歲月真的靜好了。 這才是一場騙局，只是逃避了真正的生活。 回憶起那個勇敢爭奪自己心儀事物的A，我想她更會明白什么才是歲月靜好。 她很清楚自己的目標，并一直在為之努力。 在這過程中，她認清了誰才是真正對自己好的人，而誰又是人前人后各耍一套的小人。 她奔波在各大小區中看過房比過價，也曾與男朋友窩在小小的出租屋里一同煮著蘿卜白菜火鍋。 她有帶著父母在自己所在的城市里參觀游覽，也曾在冷風中忍著眼淚笑著對電話那頭說自己過得很好。 她從一個青澀的學生，變成了一個成熟的社會人，她是一個體貼的女兒，也是一個善解人意的伴侶。 她嘗試過、奮斗著、努力跑，所以她看過了好多不同的風景、品過了好多不同的滋味。 我說，她和我們一般大，可是她有“歲月”。 在那段剛剛畢業的艱辛日子里，她卻總是能在節日時依舊開心地給我們打電話問好。一起去異鄉坐著火車硬座，一天只吃一盒泡面時，她一邊哧溜哧溜地吃，一邊感動地說著這次的調味料特別足。 而現在，她離自己的夢想越來越近，身家仿佛與我們越差越大，卻依舊會在深夜里陪我們一起吃路邊的燒烤，依舊會在六月份回到母校時感慨不已，依舊不介意徒步走一公里的路程聊聊天。 在月光下，她毫無怨言的臉恬靜、美麗，在積淀的成熟中依舊保持著一份天真、單純。 這樣的她，讓我真心覺得如此“靜好”。 年輕的你啊，請仔細想一想，你喜歡的那個歲月靜好，是否只是表面的光鮮亮麗？你是否只是在掩蓋你身上的軟弱和懶惰？ 如果不是，那么恭喜你，你能夠在二十歲的年紀體驗四十歲的智慧和生活，這多么難得。 但如果是，而你為了維持它，或許比去爭去搶還要艱辛，更獲得不了你想要的沉靜和智慧。又或許，你這么羨慕和熱愛歲月靜好，只是為了逃避真正的生活。 那我不會恭喜你，更不會羨慕你，因為我已經看到十年后二十年后的你，已經在庸庸碌碌里迷失方向一無所成。再也學不會直面生活。 其實啊，你要經歷了沉浮、學會了生活，才知道在歲月的滋味；你要頂得住壓力、養得起自己，才知道在歲月里如何靜好；你還得在磨礪中不忘初心，才能在歲月里一直靜好。 別再聽信雞湯，別再軟弱懶惰，要知道，連生活本身都不敢面對的人，那不叫歲月靜好，那叫不負責任。 大學畢業生，你憑什么一畢業就可以拿到年薪10萬+？ 多問憑什么，少問為什么 不奮斗，憑什么過上舒服生活分頁：123
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